El dolor crónico no solo afecta al cuerpo; también impacta nuestros pensamientos, emociones y la forma en que vivimos cada día. Si has sentido que el dolor domina tus actividades o tu estado de ánimo, no estás solo. La buena noticia es que la psicología del dolor ofrece herramientas comprobadas para ayudarte a retomar el control. Dos de las terapias más efectivas, respaldadas por numerosos estudios, son la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia de Aceptación y Comp
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